Lidské tělo

Články zaměřené na lidské tělo a jeho části, či témata s lidským tělem úzce spojená.

Všechny články

Lidské tělo

Nemoci a diagnózy

Optimalizace zdraví

Příroda

Konopí

Ostatní

Játra

Játra - proč jsou tak důležitá?

Jaká je struktura jater? Jakou plní v lidském těle funkci? Čím játrům škodíme, jak o ně pečovat a jak pomoci jejich regeneraci? Jaké jsou nemoci spojené s játry? To vše se dozvíte z tohoto článku, který je komplexím průvodcem na téma jater.

Spánek

Spánková paralýza - co to je, kde se bere a jak ji vyléčit?

Stalo se vám někdy, že jste se probudili a nemohli se pohnout? S největší pravděpodobností jste prožili spánkovou paralýzu. Co to je? Jaké má příčiny? Jak jí léčit a nebo jak jí cíleně vyvolat? Odpovědím na tyto otázky jsme se věnovali v tomto článku.

Játra

Jak působí alkohol na lidský organismus? Dopady a rizika konzumace alkoholu

Alkohol je ve společnosti neuvěřitelně oblíbený a společensky tolerovaný, navzdory jeho vážně škodlivým až destruktivním dopadům nejen na zdraví jeho uživatelů, ale také na jejich okolí. Přečtěte si něco víc o tom, jak to s alkoholem skutečně je.

Strava

Mikrobiom - co to je a jakou plní funkci?

Mikrobiom je důležitou součástí každého živého tvora. Odkud se bere? Jak se o něj starat a udržet jej zdravý? Co všechno ovlivňuje a jak se může promítnout jeho špatný stav?

Stres

Hormony

Noradrenalin - co to je a k čemu slouží?

Co je noradrenalin? Kdy se vylučuje? Jakou funkci plní v lidském těle a kdy je vhodné zjistit si jeho hodnoty? To a další informace naleznete v našem článku.

Spánek

Cirkadiánní rytmus – co to je a co dělat, aby správně fungoval?

Co je to cirkadiánní rytmus? Proč je spánek pro naše tělo tak důležitý a co můžeme udělat pro to, aby náš cirkadiánní rytmus fungoval správně? To a další informace naleznete v našem článku.

Stres

Hormony

Kortizol - co to je a proč je důležitý? Jak snížit hladinu kortizolu?

Kortizol je hormon nezbytný pro správné fungování lidského těla. Mimo jiné zajišťuje, že ve stresových situacích zůstaneme schopni fungovat. Kdy je vhodné si kortizol otestovat? Jakým způsobem nám může škodit a co všechno v těle ovlivňuje?

Hormony

Endorfin - hormon štěstí. Co to je? Jak vzniká? Jak podpořit jeho produkci?

Slovo endorfin slyšel bezpochyby každý. Je spojeno se štěstím, blahem a příjemnými emocemi. Jak vznikají endorfiny? Jak můžeme stimulovat jejich produkci? To a další informace naleznete v našem článku.

Hormony

Dopamin - za co je zodpovědný? Proč je důležitý a jak funguje?

Dopamin je jedním z neurotransmiterů v našem těle. Někdy je také označován jako „stresový hormon“ či „hormon štěstí“, ačkoliv ve skutečnosti se o hormon vůbec nejedná. Jak nedostatek nebo přebytek dopaminu ovlivňuje tělo? Jaký má dopamin vliv na závislost

Spánek

Sny - co znamenají a co o nich říká věda

Sny fascinují lidskou mysl a zvědavost již tisíce let. Co vlastně sny jsou a jaký je jejich význam? Ovlivňuje je kvalita spánku? Co na to věda?

Pohyb

Sportem ku zdraví, anebo trvalé invaliditě?

Říká se: "ve zdravém těle zdravý duch" nebo také "sportem ku zdraví". Někteří se proti těmto tvrzením ohrazují výrokem: "sportem k trvalé invaliditě". Kdo má pravdu? Zjistěte, zda se vyplatí být aktivní a sportovat na amatérské nebo profesionální úrovni

Spánek

Pohyb

Jak spánek ovlivňuje růst svalů?

Pokud cvičíte a chcete aby vaše svaly rostly, stejně důležitý jako trénink samotný je spánek a regenerace s ním spojená. Jakou roli hraje spánek v růstu svalů? Jak moc zničíte úsilí z fitka nedostatečným odpočinkem?

Hormony

Štítná žláza a hypertyreóza - co to je? Jaké jsou příznaky, příčiny, léčba?

Hypertyreóza neboli zvýšená funkce štítné žlázy je endokrinní onemocnění, které bývá často problém diagnostikovat. Jak optimalizovat funkci štítné žlázy? Jaké jsou příznaky hypertyreózy? Jak probíhá léčba?

CBD

Endokanabinoidní systém - co to je a jak funguje?

Jakou má v těle úlohu endokanabinoidní systém? Konopí a endokanabinoidní systém jsou spolu úzce propojeny. Přečtěte si, jak konopí ovlivňuje náš endokanabinoidní systém. Díky tomuto článku pochopíte, jak působí konopí v lidském těle.

Pohyb

Fyzická aktivita a zdraví

"Ve zdravém těle, zdravý duch" zní staré české přísloví, které slyšel bezpochyby každý. Toto rčení má však mnohem větší hloubku, než si možná uvědomujete.

Homeostáza: co to je? definice, význam, poruchy

V tomto článku odpovíme na otázky týkající se klíčového procesu každého živého organismu, kterým je nepřetržitý proces dynamického udržování rovnováhy organismu - homeostázy.

Mozek

Mozek a jeho struktura

Mozek - náš nejdůležitější a nejkomplikovanější orgán. Je zodpovědný za to jak fungujeme, jak se cítíme. Jednoduše za to kdo jsme. Pojďme si o něm a jeho částech říci něco víc v tomto článku.

Duševní zdraví

Hormony

Serotonin - co to je a proč je důležitý?

Jak funguje v našem těle serotonin? Co všechno ovlivňuje? Jaké jsou účinky nedostatku a nadbytku serotoninu na organismus? Jakým způsobem doplnit serotonin? To vše a mnoho dalšího se dozvíte v následujících řádcích.

Strava

Zdravá snídaně - co jíst a čemu se vyhnout?

Komplexní informace na téma toho, jak se po ránu stravovat zdravě a chutně. V článku také najdete 5 konkrétních tipů na zdravé snídaně.

Spánek

Hormony

Melatonin - role v těle a příznaky jeho nedostatku

Melatonin je hormon spánku. Spánek však není jediná věc, na kterou má vliv. Chcete se dozvědět více o jeho důležitosti? Tak si přečtěte náš nový článek.

Srdce

Krevní destičky neboli trombocyty - jak zajistit správnou hodnotu?

Co jíst, aby se zvýšil počet krevních destiček? Jak zvýšit nízkou hladinu krevních destiček? To a další informace naleznete v tomto článku.