Vitaminy a minerályStresHormonyProč se lámou nehty a jak tomu zabránitLámavostí nehtů trpí velká část populace, zejména ženy. Co ale tuto potíž způsobuje a co nám mohou nehty napovědět o našem zdraví? To a mnoho dalšího se dozvíte v našem článku.Přečíst si více
StravaStresHormonyLámání a vypadávání vlasů: Co za tím opravdu stojí?Zjistěte, jaký je životní cyklus vlasu, co stojí za jejich lámáním a jak odlišit vypadávání od poškození. V článku najdete i domácí test, tipy pro zdravější vlasy a rady, jak změnit rutinu i výživu, aby vlasy znovu získaly sílu a lesk.Přečíst si více
StravaHormonyLedvinyZvětšená prostata – příčiny, příznaky, léčbaMalé zvětšení prostaty je přítomno u mnoha mužů starších 40 let a u více než 90 % mužů starších 80 let se toto onemocnění vyskytuje. Jak na léčbu? To a další informace naleznete v tomto článku. Přečíst si více
StravaProč zařadit luštěniny do svého jídelníčkuLuštěniny patří mezi nejvýživnější a nejdostupnější potraviny, které si zaslouží místo v každém jídelníčku. V tomto článku se zaměříme na to, proč by luštěniny neměly chybět ve vašem menu a jak je jednoduše a chutně zařadit do běžného vaření.Přečíst si více
OrganismyJak rozpoznat a předcházet botulismuBotulismus je vzácné, ale vysoce nebezpečné onemocnění, které je způsobeno toxinem produkovaným bakterií Clostridium botulinum. Tento toxin napadá nervový systém a může vést k vážným zdravotním problémům.Přečíst si více
Jak fungují naše oči a co je může ohrozitV tomto článku se seznámíme s hlavními částmi oka a jejich funkcemi, ale také s některými běžnými očními onemocněními, která mohou ovlivnit kvalitu našeho vidění. Přečíst si více
RostlinyAnanas – více než jen sladké ovoceAnanas je nejen chutný, ale také výjimečně prospěšný pro naše zdraví. Tento tropický plod, známý svou osvěžující sladkokyselou chutí, je bohatý na vitaminy, minerály a antioxidanty, které podporují imunitní systém, zdraví pokožky a trávení.Přečíst si více
KůžeMelanin: Jak funguje a proč je pro nás tak důležitý?Melanin je přírodní pigment, který se nachází v naší kůži, vlasech a očích. Jeho hlavní funkcí je chránit organismus před škodlivým UV zářením, ale hraje i další roli v našem zdraví. Co všechno o něm víme?Přečíst si více
StravaMýty o zdravé stravě: Jak se nenechat zmást a jíst zdravěOdhalte pravdu o největších mýtech, které ovlivňují vaše stravování a zdraví. Opravdu jsou tuky nepřátelé a detoxikační diety zázračným řešením? Přečtěte si, co říká věda, a změňte svůj pohled na zdravý životní styl!Přečíst si více
Chemoterapie: Klíčová zbraň v boji proti rakoviněChemoterapie je jednou z nejčastějších metod léčby rakoviny, která ničí nádorové buňky, ale může mít i řadu vedlejších účinků. Tento článek podrobně rozebírá její principy, výhody, nevýhody, moderní inovace a budoucnost v onkologické léčbě.Přečíst si více
StravaCo je to salmonelóza a jak se jí vyhnout?Salmonelóza je častá bakteriální infekce z kontaminovaných potravin. Nejenže vás vyřadí z běžného života na několik dní, ale v některých případech může být i nebezpečná.Přečíst si více
StravaJak potravinová aditiva působí na naše zdraví?V tomto článku se zaměříme na negativní dopady některých běžně používaných přísad, na jejich vliv na naše tělo a proč bychom měli být obezřetní při jejich konzumaci.Přečíst si více
StravaPotravinová aditiva - jak se vyznat v označení E?Potravinová aditiva, známá také jako éčka, jsou látky přidávané do potravin za účelem zlepšení jejich chuti, barvy, konzistence nebo prodloužení trvanlivosti. V tomto článku se podíváme, co jednotlivá éčka znamenají. Přečíst si více
RostlinyJaké benefity skrývá přeslička rolní? Přeslička rolní je nenápadná rostlina, která skrývá nečekané zdravotní benefity.Jak ji správně využít a na co si dát pozor při jejím sběru? Pojďme tuto zázračnou bylinu blíže prozkoumat.Přečíst si více
OrganismyPravda o vodě z kohoutku: Pijete ji, a ani netušíte, co všechno obsahujeKaždý den otočíme kohoutkem a bereme vodu jako samozřejmost – používáme ji k pití, vaření nebo hygieně. Přemýšleli jste ale někdy, odkud pochází a co ji dělá tak důležitou součástí našeho života?Přečíst si více
StravaPohyb5 tajemství dlouhého života od nejstarších lidí na světěDlouhý a zdravý život je snem mnoha lidí. Když slyšíme o těch, kteří se dožili více než 100 let, většinou nás zajímá, co přesně dělali jinak. Jejich životy jsou často plné inspirativních příběhů a moudrosti, která se předává generacemi.Přečíst si více
Duševní zdravíAnorexie - iluze dokonalosti, která ničí životyAnorexie je psychická porucha přijmu potravy. Jak ovlivňuje lidské tělo a jaké má dopady? Toto téma se stává stále aktuálnějším, a to zejména pro teenegery a mladé lidi.Přečíst si více
ZubyZubní kaz - příčiny, prevence a léčbaZubní kaz patří mezi nejrozšířenější zdravotní problémy na světě, přesto mu lze ve většině případů snadno předejít. V článku se dozvíte, jak kaz vzniká, jaké jsou jeho hlavní příznaky, rizikové faktory a jak mu předcházet. Přečíst si více
StravaUltra zpracované potraviny – jaký vliv mají na náš organismus a jak je poznat? Ačkoliv se může zdát, že ultra zpracované potraviny jsou chuťově lepší, vzhledově hezčí a časově méně náročné na přípravu, jejich konzumace má svá úskalí. Víte jak poznat ultra zpracovanou potravinu a jaký vliv má na váš organismus? Přečíst si více
RostlinyMeduňka lékařská – co je to a jaké má přínosy či rizika? Meduňka lékařská je víc než jen voňavá bylinka. Pomáhá zmírnit stres, podporuje zdravý spánek, zlepšuje trávení a může dokonce prospět srdci a kognitivním funkcím. Objevte její široké využití a zjistěte, proč by neměla chybět ve vaší domácí lékárně.Přečíst si více
SrdceStravaVysoká hladina cholesterolu - příčiny, příznaky, léčbaVysoká hladina cholesterolu je tichá a nebezpečná. Můžete mít v krvi příliš mnoho lipidů a dlouhá léta o tom nevíte. Jak na prevenci? To a další informace naleznete v tomto článku. Přečíst si více
