Problémy se soustředěním - příčiny a léčba
Soustředění, pozornost, koncentrace – to jsou pojmy, které popisují něco, s čím má dnes problém více lidí, než kdykoli předtím. Proč tomu tak je a co se s tím dá udělat? Na to se vám pokusíme odpovědět v tomto článku.
23. 03. 2023
Přečíst si více
Noradrenalin - co to je a k čemu slouží?
Co je noradrenalin? Kdy se vylučuje? Jakou funkci plní v lidském těle a kdy je vhodné zjistit si jeho hodnoty?
17. 03. 2023
Přečíst si více
Cirkadiánní rytmus – co to je a co dělat, aby správně fungoval?
Proč je spánek pro naše tělo tak důležitý a co můžeme udělat pro to, aby náš cirkadiánní rytmus fungoval správně?
15. 03. 2023
Přečíst si více
Reishi - houba nesmrtelnosti
Co je to Reishi? Jaký je původ a historie této houby? Jaké má zdravotní přínosy a proč se jí říká houba nesmrtelnosti?
14. 03. 2023
Přečíst si více
Kortizol - co to je a proč je důležitý? Jak snížit hladinu kortizolu?
Kortizol je hormon nezbytný pro správné fungování lidského těla. Mimo jiné zajišťuje, že ve stresových situacích zůstaneme schopni fungovat. Kdy je vhodné si kortizol otestovat? Jakým způsobem nám může škodit a co všechno v těle ovlivňuje?
09. 03. 2023
Přečíst si více
Co je to inzulínová rezistence? Příčiny, příznaky a léčba
Podle statistik se předpokládá, že přibližně 25% dospělé populace má nějakou formu inzulínové rezistence. Vyskytuje se častěji u lidí s nadváhou či obezitou a u lidí s metabolickým syndromem. Inzulínová rezistence může vést k různým zdravotním problémům.
08. 03. 2023
Přečíst si více
Sinice - výskyt, příznaky kontaktu se sinicemi, prevence.
Proč jsou sinice pro člověka nebezpečné? Jak poznat jejich výskyt ve vodě? Co dělat při kontaktu se sinicemi a jaká rizika nám hrozí?
07. 03. 2023
Přečíst si více
Železo v těle a v potravinách - na co je dobré? co obsahuje železo?
Mnoho lidí ví, že železo podporuje tvorbu hemoglobinu a červených krvinek, tímto však výčet nekončí. Co dalšího ovlivňuje železo? Jaké jsou příznaky jeho nedostatku? Jak rychle doplnit železo a v jakých potravinách se nachází?
06. 03. 2023
Přečíst si více
Chlorella - co to je? Vlastnosti a přínosy této zázračné řasy
Výjimečné nutriční hodnoty lze nalézt i v těch nejnenápadnějších produktech. Jednou z nich je chlorella. Co to je? Jaké má zdravotní vlastnosti? Co ovlivňuje a v jaké formě by se měla užívat?
02. 03. 2023
Přečíst si více
Kava kava (pepřovník opojný) - účinky, vlastnosti, rizika
Co je to kava kava neboli pepřovník opojný? Od kud tato rostlina pochází a jak se dostala do Evropy? Jaké má účinky, přínosy a rizika? V tomto článku naleznete všechny informace, které by vás o této úžasné rosltině mohly zajímat.
25. 02. 2023
Přečíst si více
Endorfin - hormon štěstí. Co to je? Jak vzniká? Jak podpořit jeho produkci?
Slovo endorfin slyšel bezpochyby každý. Je spojeno se štěstím, blahem a příjemnými emocemi. Jak vznikají endorfiny? Jak můžeme stimulovat jejich produkci?
21. 02. 2023
Přečíst si více
Pásový opar - příznaky, léčba, komplikace. Jak se můžete nakazit?
Co je pásový opar? Jak vypadá pásová opar? Jak vzniká, jaké má příznaky a jak probíhá jeho léčba? Může se pásový opar objevit i u dětí?
V následujících řádcích naleznete vše, co by vás o pásovém oparu mohlo zajímat.
17. 02. 2023
Přečíst si více