+420 735 158 122

(10:00 - 18:00)

Herbalus.czHerbalus.sk
Herbalus Logo

Energie

Mít více energie, být produktivnější, výkonnější, aktivnější, nepodléhat snadno únavě, nepoddávat se lenosti, být schopen prožívat život plnými doušky. To je časté přání nejednoho člověka. Vytvořili jsme několik unikátních přípravků, které fungují.

Jak získat více energie?

Říká se: "Když se mi nechce, je to horší než kdybych nemohl". Toto konstatování je velice upřímnou pravdou.
Čím je však způsobeno to, že se nám nechce? Že nemáme energii a chuť něco dělat?

 

Zpravidla je ona nechuť / únava / lenost způsobena tím, že nekvalitně spíme či máme nedostatek správných živin.
Mikronutrienty jako horčík, Omega 3 mastné kyseliny či vitamíny D3+K2 jsou u většinové populace přijímány nedostatečně. Některé studie tvrdí, že dokonce až 70 % lidí nepříjme dostatek základních živin ze stravy. V takovýchto případech je na místě buď výrazně změnit jídelníček, nebo tyto živiny začít doplňovat suplementací.

 

Můžete totiž vypít hektolitry kafe, ale pokud tělu nedopřejete to, co potřebuje ke svému základnímu provozu - dostatečk odpočinku a správné palivo, nebudete se nikdy cítit zdravě a spokojeně.

 

Zde je několik tipů, jak přirozeně zvýšit svou energii:

  1. Dostatečný spánek: Ujistěte se, že dostáváte dostatečně kvalitní spánek. Dospělí by měli spát 7-9 hodin každou noc. Nedostatek spánku může vést k únavě a snížení energetické úrovně. Pokud máte problémy se spánkem, doporučujeme prozkoumat přípravky v kategorii SPÁNEK.

  2. Vyvážená strava: Jezte pravidelné a vyvážené jídlo bohaté na celozrnné produkty, bílkoviny, zdravé tuky a čerstvé ovoce a zeleninu. Tyto potraviny mohou pomoci udržet stabilní hladinu cukru v krvi a poskytnout dlouhodobou energii.

  3. Hydratace: Pijte dostatek vody během dne. Dehydratace může vést k únavě a sníženému výkonu.

  4. Pravidelný pohyb: Cvičení zvyšuje úroveň energie a pomáhá zlepšit celkovou kondici. Nemusíte hned začínat intenzivním tréninkem; i pravidelné krátké procházky mohou mít pozitivní vliv.

  5. Omezení stresu: Vysoké úrovně stresu mohou vést k vyčerpání. Techniky jako meditace, hluboké dýchání nebo jóga mohou pomoci snížit stres a zlepšit vaši energii.

  6. Pravidelné přestávky: Pokud pracujete dlouhé hodiny, pravidelné krátké přestávky mohou pomoci obnovit vaši mentální energii.

  7. Omezení kofeinu a cukru: Přestože tyto látky mohou poskytnout okamžitý nárůst energie, jejich účinky jsou obvykle krátkodobé a následně vedou k energetickým propadům.

  8. Poslouchejte své tělo: Pokud se cítíte neustále unavení, může to být signál, že něco není v pořádku. V takovém případě je dobré navštívit lékaře a probrat možné příčiny.

Doporučujeme
Nejprodávanější
TESTOSTERONUS
Skladem
(5x)
TESTOSTERONUS

Testosteron je klíčový hormon, který zásadním způsobem ovlivňuje růst svalů, sílu, vytrvalost, spalování tuků, sexuální funkčnost a apetit, sebevědomí, kognitivní funkce, psychickou pohodu a mnoho dalšího. Tělo jej s přibývajícím věkem produkuje stále méně a proto je zcela zásadní jeho tvorbu podporovat. Vytvořili jsme unikátní kombinaci 100% přírodních látek, díky kterým významně podpoříte produkci testosteronu a zároveň celkovou zdravotní kondici.

590 Kč

Novinka
Doporučujeme
BYSTRÝ MOZEK
Skladem
(4x)
BYSTRÝ MOZEK

Unikátní doplněk stravy spojuje sílu přírodních látek pro optimální fungování mozku a podporu kognitivních funkcí. Díky kombinaci Ashwagandhy, L-Theaninu, L-Tryptofanu, Ginkgo biloby, Kurkuminu, Piperinu a vitaminu B6 získá váš mozek potřebné živiny pro lepší paměť, soustředění, jasnou mysl a vitalitu. Tato účinná kombinace také podporuje duševní zdraví a posiluje odolnost vůči stresu.

590 Kč

Magnesium - PRO ENERGII
Skladem
(9x)
Magnesium - PRO ENERGII

Doplnit tělu základní látky a zároveň získat energii na několik hodin? Ano! Za tímto účelem jsme vyvinuli jedinečný přípravek Magnesium - PRO ENERGII. Nejenže tělu dodáte vysoce vstřebatelný hořčík, který ovlivňuje přes 300 biochemických procesů v lidském těle, ale zároveň díky extraktům z yerby maté a zeleného čaje dodáte organismu energii, vitalitu, zlepšíte své kognitivní funkce, osvěžíte tělo a odbouráte vyčerpání a únavu.

590 Kč