Co je to imunitní systém a jak funguje?

5 nejdůležitějších bodů článku

• Co je to imunitní systém a imunita 
• Vrozená, získaná a pasivní imunita 
• Jaké poruchy a nemoci mohou ovlivnit imunitní systém?
• Poruchy imunitního systému 
• Jak přirozeně posílit imunitní systém? 

 

Imunitní systém je první obrannou linií těla proti vetřelcům. Imunitní systém můžete posílit konzumací výživných potravin, cvičením a dostatkem spánku. 

 

Co je to imunitní systém?

Imunitní systém je rozsáhlá síť orgánů, bílých krvinek, bílkovin a chemických látek. Všechny tyto části spolupracují, aby tělo chránily před choroboplodnými zárodky a jinými vetřelci. Imunitní systém také pomáhá tělu hojit se z infekcí a zranění. Imunitní systém se skládá z řady složek, mezi něž patří:

• bílé krvinky (leukocyty)
• slezina
• kostní dřeň
• lymfatický systém
• mandle, adenoidy a slepé střevo.

Bílé krvinky kolují v krvi a lymfatických cévách. Lymfatický systém tvoří síť podobnou krevním cévám. Místo krve přenáší látku zvanou lymfa. Lymfa je tekutina, která přenáší buňky související s imunitním systémem do oblastí, které je potřebují.

 

Bílé krvinky neustále hledají patogeny. Když je najdou, začnou se množit a vysílat signály ostatním typům buněk, aby udělaly totéž. Tělo ukládá bílé krvinky na různých místech, známých jako lymfatické orgány. Mezi ně patří např:

• Brzlík - Žláza za hrudní kostí, kde dozrávají bílé krvinky známé jako lymfocyty.
  
  
• Slezina - Orgán v levé horní části břicha, kde se shromažďují a pracují imunitní buňky.
  
  
• Kostní dřeň - Měkká tkáň uprostřed kostí, která produkuje červené a bílé krvinky.
  
  
• Lymfatické uzliny - Jsou to malé žlázy ve tvaru fazole, které se nacházejí po celém těle, zejména na krku, v podpaží, tříslech a na břiše. Jsou propojeny lymfatickými cévami. V lymfatických uzlinách se shromažďují imunitní buňky a reagují na přítomnost antigenů. To může vést k otoku.
  
  
• Mandle, adenoidy a slepé střevo - Tyto oblasti jsou vstupní branou pro patogeny, které se dostávají do těla, a proto se zde také nachází lymfatická tkáň.

 

 

Jak funguje imunitní reakce

Imunitní systém musí být schopen rozlišit zdravé buňky a tkáně od nezdravých, aby mohl účinně pracovat. Dělá to tak, že rozpoznává signály zvané DAMPS - molekulární vzory spojené s nebezpečím. Poškození buněk může být přítomno z mnoha důvodů, včetně:

• infekční agens, jako jsou bakterie nebo viry
• toxiny, například kousnutí nebo bodnutí
• neinfekční fyzické poškození, například popálení.
• genetický problém v buňkách, jako je tomu u rakoviny
• antigen je jakákoli látka, která může vyvolat imunitní reakci.

V mnoha případech je antigenem bakterie, houba, virus, toxin nebo cizí těleso. Může se však jednat také o vadnou nebo mrtvou buňku. Imunitní systém detekuje v antigenu molekulární vzory spojené s patogenem - PAMPs. Tímto způsobem různé části systému rozpoznají antigen jako útočníka a zahájí útok.

 

Slabý imunitní systém

Mnoho různých stavů může oslabit imunitní systém a učinit tělo náchylnějšími k infekcím. Onemocnění při narození jsou méně častá než ta, která se rozvinou později v životě, jako je cukrovka 2. typu a rakovina.

 

Nadměrně aktivní imunitní systém

Na druhém konci spektra může imunitní systém reagovat na vetřelce (skutečné nebo domnělé) příliš silně. Může zaútočit, i když žádný útočník neexistuje. Nebo může útočit i poté, co se útočníka zbaví. Příliš aktivní imunitní systém může vést k problémům, jako jsou autoimunitní onemocnění nebo alergické reakce.

 

 

Imunita

Imunitní systém se celkově posiluje při kontaktu s různými patogeny. V dospělosti je většina lidí vystavena různým patogenům a má vyvinutou silnější imunitu. Jakmile si tělo vytvoří protilátku, uchovává si její kopii, takže pokud se stejný antigen objeví znovu, tělo si s ním poradí rychleji.

 

Některá onemocnění, například spalničky, mohou mít v případě výskytu závažné následky, a proto odborníci doporučují očkování. Pokud se člověk nechá očkovat proti spalničkám, je nepravděpodobné, že by onemocnění dostal.

 

Pokud neočkovaný člověk jednou spalničky prodělá, je také vzácné, aby je dostal znovu. V obou případech si tělo ukládá protilátky proti spalničkám. Protilátka je připravena zničit virus, až se objeví příště. Tomu se říká imunita.

 

U lidí existují tři typy imunity:

• vrozená
• adaptivní
• pasivní

Vrozená imunita 

Vrozená imunita je ochrana, se kterou se narodíte. Vrozený imunitní systém je součástí první obranné linie těla. Na vetřelce reaguje okamžitě tím, že napadá všechny organismy, které by v těle neměly být. Nepotřebuje předchozí trénink, aby rozlišil buňky, které do těla patří, od těch, které tam nepatří.

 

Bílé krvinky zapojené do vrozené imunity se neučí rozpoznávat určité vetřelce. Nemají také žádnou paměť na útoky proti vetřelcům a nenabízejí ochranu proti konkrétním mikrobům (nebo infekcím, které způsobují) v budoucnosti.

 

Získaná imunita

Zde přichází ke slovu získaná imunita. Získaná imunita, nazývaná také adaptivní nebo specifická imunita, je ochrana, kterou tělo získá (osvojí si) v průběhu času před působením choroboplodných zárodků. Určité bílé krvinky zvané lymfocyty si pamatují konkrétní vetřelce a dokáží rozpoznat, kdy do těla nepatří. Pokud se tedy tito vetřelci pokusí znovu proniknout dovnitř, lymfocyty mohou rychle vyrazit do akce a ve spolupráci s dalšími buňkami hrozbu eliminovat.

 

Vakcíny podporují získanou imunitu tím, že trénují její buňky, aby rozpoznaly a zničily vetřelce dříve, než z nich onemocníte.

 

Pasivní imunita

Jedná se o dočasný typ imunity, která se odvozuje od jiné osoby. Například novorozenec získává protilátky od matky prostřednictvím placenty před porodem a v mateřském mléce po porodu. Tato pasivní imunita chrání novorozence před některými infekcemi během jeho raného života.

 

 

Co je to humorální imunita? 

Když je v těle rozpoznán cizorodý materiál - antigeny, tělo reaguje reakcí zprostředkovanou protilátkami. V tomto cizorodém materiálu se běžně vyskytují mimobuněční vetřelci, například bakterie. Za tuto metodu jsou zodpovědné hlavně lymfocyty B, typ imunitních buněk, které po detekci specifického antigenu vytvářejí protilátky.

 

Lymfocyty B, které se ještě nesetkaly s žádným antigenem, se nazývají "naivní" a putují po těle pomocí lymfatického systému. Když se naivní lymfocyty B dostanou do kontaktu s cizím antigenem, začnou se měnit. Nakonec vytvoří dvě hlavní skupiny buněk: paměťové B buňky a efektorové B buňky.

 

Paměťové B buňky mají v paměti informace o antigenech, se kterými se setkaly. Efektorové B buňky pak produkují látky zaměřené proti danému antigenu. Tyto látky mohou buď zůstat na povrchu paměťových B buněk nebo se dostat do krevního oběhu, aby mohly identifikovat a vázat se na cizí látky v těle. 

 

Buněčná imunita 

Na rozdíl od humorální imunity není buněčná imunita při adaptivních imunologických aktivitách závislá na protilátkách. Hlavními činiteli buněčné imunity jsou zralé T-lymfocyty, makrofágy a produkce cytokinů v reakci na antigen.

 

 

Jaké poruchy a nemoci mohou ovlivnit imunitní systém?

Mezi stavy, které mohou narušit normální fungování imunitního systému, patří:

 

Alergie

 

Alergie je reakce těla na látku, která je za normálních okolností neškodná. Imunitní systém na přítomnost této látky reaguje přehnaně, což vede k celé řadě příznaků od mírných až po závažné.

 

Autoimunitní onemocnění

 

K těmto stavům dochází, když imunitní systém omylem napadne vlastní zdravé buňky. Lupus a revmatoidní artritida jsou příklady běžných autoimunitních onemocnění.

 

Primární imunodeficitní onemocnění

 

Tato dědičná onemocnění brání správné funkci imunitního systému. Díky nim jste zranitelnější vůči infekcím a některým nemocem.

 

Infekční onemocnění

 

K infekčním onemocněním dochází, když se do těla dostanou zárodky, rozmnoží se a způsobí poškození. HIV a mononukleóza (mononukleóza) jsou příklady infekčních onemocnění, která oslabují imunitní systém a mohou vést k závažným onemocněním.

 

Rakovina

 

Některé typy rakoviny, jako je leukémie a lymfom, mohou oslabit imunitní systém. Je to proto, že rakovinné buňky mohou růst ve vaší kostní dřeni nebo se tam rozšířit odjinud. Rakovinné buňky v kostní dřeni narušují normální tvorbu krevních buněk, které potřebujete k boji proti infekci.

 

Sepse

 

Sepse je extrémní imunitní reakce na infekci. Imunitní systém začne poškozovat zdravé tkáně a orgány. To způsobí potenciálně život ohrožující zánět v celém těle.

 

alergeny

 

Poruchy imunitního systému

Existuje mnoho způsobů, jak může imunitní systém selhat. Typy poruch imunitního systému se dělí do tří kategorií imunodeficience, autoimunita a hypersenzitivita. 

 

Imunodeficience

 

Ty vznikají, když jedna nebo více částí imunitního systému nefunguje. Mohou být důsledkem:

• stavu, s nímž se člověk narodí, známého jako primární imunodeficience vývoje v průběhu času, například vyššího věku.
• onemocnění, které ovlivňuje imunitní systém, například HIV, podvýživa, obezita nebo vysoká konzumace alkoholu.
• lékařská léčba, například chemoterapie, léky na léčbu autoimunitního onemocnění nebo léky, které mají zabránit tomu, aby tělo odmítlo transplantaci.

Tyto stavy mohou zvyšovat riziko onemocnění nebo výskytu závažných příznaků, jak ukázala pandemie COVID-19.

 

 

Autoimunita

 

Při autoimunitních stavech se imunitní systém mylně zaměřuje na zdravé buňky místo patogenů nebo vadných buněk. Není schopen rozlišit zdravé a nezdravé buňky a tkáně. Obvykle k tomu dojde v jedné části těla, například ve slinivce břišní. Zničení beta buněk slinivky břišní znamená, že tělo nemůže produkovat inzulín. Tak vzniká cukrovka 1. typu.

 

Mezi další autoimunitní onemocnění patří např:

• celiakie
• revmatoidní artritida
• Gravesova choroba

Hypersenzitivita 

 

Při hypersenzitivitě imunitní systém reaguje přehnaným nebo nepřiměřeným způsobem. Útočí na běžné látky, jako je například prach, jako by to byly patogeny. Tyto reakce mohou způsobit: 

• astma
• potravinové alergie a přecitlivělosti
• atopický ekzém

Závažná reakce může vést až k anafylaktickému šoku, kdy tělo reaguje na alergen tak silně, že to může ohrozit jeho život.

 

 

Jak mohu přirozeně posílit svůj imunitní systém?  

Nikdo není rád nemocný, a proto je častá otázka, jak zlepšit nebo posílit svůj imunitní systém. Protože je imunitní systém složitý, neexistuje rychlá a jednoduchá odpověď, která by fungovala pro každého, jak ho posílit. Zde je ale několik obecných tipů, jak udržet váš imunitní systém v dobrém stavu:

• Zdravá strava - Ovoce, zelenina, libové zdroje bílkovin a celozrnné výrobky jsou jen některé příklady potravin, které posilují imunitní systém. Poraďte se se svým lékařem, jak vám různé způsoby stravování, například středomořská strava, mohou pomoci dodat vitamíny potřebné pro zdravý imunitní systém.
  
  
• Zařaďte do svého denního režimu pohyb - Cvičení pomáhá mnoha aspektům zdraví, včetně imunitní funkce.
  
  
• Udržujte si váhu, která je pro vás zdravá - Vědci spojují index tělesné hmotnosti (BMI) vyšší než 30 (obezita) s horší funkcí imunitního systému. 
  
  
• Dostatečný spánek - Nedostatek spánku může zabránit tomu, aby imunitní systém pracoval tak, jak má.
  
  
• Vyhýbejte se kouření a všem tabákovým výrobkům. Užívání tabáku zvyšuje riziko onemocnění, která mohou poškodit imunitní systém, jako je revmatoidní artritida. 

 

TIP: Na podporu kvalitního spánku vyzkoušejte naše MAGNESIUM PRO SPÁNEK, které kombinuje několik dobře vstřebatelných forem hořčíku s kozlíkem lékařským, chmelem otáčivým, vitamínem B6 a L-Tryptofanem.

 

 

Očkování a imunita

Očkování určitým způsobem mění organismus, aby mohl účinně reagovat na různé nemoci. Nejběžnější metodou je vpravení antigenů nebo oslabených patogenů do člověka, aby si tělo vytvořilo protilátky. Protože si tělo ukládá kopie protilátek, má ochranu pro případ, že by se hrozba později v životě znovu objevila.

 

Mezi nemoci, které lékaři doporučují očkování, patří například COVID-19, chřipka, zarděnky, dětská obrna, plané neštovice, pásový opar, spalničky, příušnice, meningitida, hepatitida, Hib (Haemophilus influenzae typu B), záškrt, tetanus, černý kašel a další nemoci, jako je žlutá zimnice a břišní tyfus, v závislosti na místě, kde osoba žije nebo cestuje.

 

Závěr 

Podobně jako domácí bezpečnostní systém, který hlídá před vetřelci a v případě potřeby spustí poplach, je i Váš imunitní systém v pohotovosti a připraven přivolat pomoc, jakmile zaznamená hrozbu.

 

Buňky a orgány imunitního systému spolupracují, aby vyhledaly, identifikovaly a odstranily choroboplodné zárodky a jiné vetřelce a udržely Vás v bezpečí a zdraví. Hlídání však není jedinou povinností imunitního systému. Také léčí škody, které vetřelci způsobí, stejně jako byste potřebovali, aby někdo opravil rozbité okno nebo dveře.

 

Ale i ten nejlepší bezpečnostní systém může někdy selhat. Autoimunitní onemocnění nebo jiné stavy mohou narušit schopnost těla bránit se proti vetřelcům nebo opravovat škody. Proto je důležité pravidelně navštěvovat lékaře na preventivních prohlídkách. Ten může včas odhalit problémy a v případě potřeby poskytnout léčbu, aby Váš imunitní systém fungoval co nejlépe.

 

 

Autor: Tereza Hoffmannová 

 

Na kvalitě a správnosti informací, které s vámi sdílíme v našich článcích, nám záleží stejně jako na našich produktech samotných. Pokud jste našli v našem článku nějakou chybu, překlep či nesrovnalost, dejte nám vědět na info@herbalus.cz nebo nám zavolejte na číslo +420 735 158 122.

 

Autor: Tereza Hoffmannová

 

Zdroje:

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/the-immune-system 

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320101#immune-system-disorders 

https://my.clevelandclinic.org/health/body/21196-immune-system 

https://www.news-medical.net/health/Humoral-vs-Cell-mediated-Immunity.aspx