Vše, co potřebujete vědět o akné

 

Nejdůležitějších 5 bodů článku

 

• Co je to akné
• Příčiny a příznaky akné 
• Jak na léčbu akné
• Mýty o akné 
• Těhotenské a novorozenecké akné 

 

Akné se může objevit kdekoliv na kůži. Mezi nejčastější místa patří obličej a krk, ramena, záda a hrudník.

 

Co je to akné? 

Akné je stav kůže, který vzniká, když se vlasové folikuly ucpou olejem a odumřelými kožními buňkami. Způsobuje bílé a černé tečky nebo pupínky. Akné se nejčastěji vyskytuje u dospívajících, i když postihuje lidi všech věkových kategorií.

 

K dispozici je účinná léčba akné, ale akné může být úporné. Pupínky a hrbolky se hojí pomalu, a když jeden začne mizet, zdá se, že se objeví další. V závislosti na závažnosti může akné způsobit emocionální strádání a zjizvení kůže.

 

Čím dříve zahájíte léčbu, tím nižší je riziko těchto problémů.

 

Věděli jste? 

Akné je nejčastějším kožním onemocněním, se kterým se lidé setkávají. Odhaduje se, že 80 % lidí ve věku od 11 do 30 let má alespoň mírnou formu akné.

 

Jaké jsou typy akné?

Existuje několik typů akné, včetně:

 

Plísňové akné (pityrosporum folliculitis) - K plísňovému akné dochází, když se ve vlasových folikulech nahromadí kvasinky. Ty mohou být svědivé a zanícené.

 

Cystické akné - Cystické akné způsobuje hluboké, hnisem naplněné pupínky a uzlíky. Ty mohou způsobit jizvy.

 

Hormonální akné - Hormonální akné postihuje dospělé, kteří mají nadměrnou produkci kožního mazu, který ucpává póry.

 

Uzlinové akné - V případě uzlinového akné se jedná o závažnou formu akné, která způsobuje pupínky na povrchu kůže a jemné uzlovité bulky pod kůží.

 

Všechny tyto formy akné mohou ovlivnit sebevědomí a cystické i nodulární akné mohou vést k trvalému poškození kůže v podobě jizviček. Nejlepší je včas vyhledat pomoc lékaře, aby pro vás mohl určit nejlepší způsob(y) léčby.

 

 

Jak závažné může být akné?

Dermatologové hodnotí akné podle závažnosti:

 

• Stupeň 1 (mírné) - Většinou bílé a černé tečky, s několika papulkami a puchýřky.
• Stupeň 2 (středně těžké nebo pustulózní akné) - V tomto případě se jedná o mnohočetné papulky a puchýřky, většinou na obličeji.
• Stupeň 3 (středně těžké nebo nodulocystické akné) - Všichni jsou postiženi akné s puchýřky: Mnoho papul a pustul spolu s občasnými zanícenými uzlíky. Postižena mohou být také záda a hrudník.
• Stupeň 4 (těžké nodulocystické akné) - Početné velké, bolestivé a zanícené puchýřky a uzlíky.

 

Koho akné postihuje? 

Akné obvykle někdy v životě postihne každého. Nejčastěji se vyskytuje u dospívajících a mladých dospělých, kteří procházejí hormonálními změnami, ale akné se může objevit i v dospělosti. 

 

Věděli jste?

Akné v dospělosti se častěji vyskytuje u žen. Větší riziko vzniku akné můžete mít, pokud se akné vyskytuje v rodině (genetika).

 

Příznaky akné 

Příznaky akné se liší v závislosti na závažnosti vašeho stavu:

 

• bílé tečky (uzavřené ucpané póry),
• černé tečky (otevřené ucpané póry),
• malé červené, citlivé hrbolky (papuly),
• pupínky (pustuly), což jsou papulky s hnisem na špičkách,
• velké, pevné, bolestivé bulky pod kůží (uzlíky),
• bolestivé, hnisem naplněné bulky pod kůží (cystické léze).

 

Příčiny akné

Akné způsobují čtyři hlavní faktory:

 

• nadměrná produkce oleje (kožního mazu),
• vlasové folikuly ucpané olejem a odumřelými kožními buňkami,
• bakterie,
• zánět.

Akné se obvykle objevuje na obličeji, čele, hrudi, horní části zad a ramenou, protože v těchto oblastech kůže je nejvíce mazových žláz. Vlasové folikuly jsou propojeny s mazovými žlázami.

 

Stěna folikulu se může vypouknout a vytvořit bílou hlavu. Nebo může být zátka otevřená na povrch a ztmavnout, což způsobí černou tečku. Černá tečka může vypadat jako nečistota uvízlá v pórech. Ve skutečnosti je však pór ucpaný bakteriemi a olejem, který na vzduchu hnědne.

 

Pupínky jsou vystouplé červené skvrny s bílým středem, které vznikají při zánětu nebo infekci bakterií ucpaných vlasových folikulů. Ucpání a záněty hluboko uvnitř vlasových folikulů vytvářejí pod povrchem kůže cystám podobné hrudky.

 

Ostatní póry v kůži, které jsou otvory potních žláz, se obvykle na vzniku akné nepodílejí. Některé věci mohou akné vyvolat nebo zhoršit:

 

Hormonální změny

Androgeny jsou hormony, které se u chlapců a dívek zvyšují během puberty a způsobují zvětšení mazových žláz a větší tvorbu kožního mazu. Hormonální změny ve středním věku, zejména u žen, mohou také vést k výskytu akné.

 

Některé léky

Příkladem jsou léky obsahující kortikosteroidy, testosteron nebo lithium.

 

Strava

Studie naznačují, že konzumace některých potravin - včetně potravin bohatých na sacharidy, jako je chléb, bagety a chipsy - může akné zhoršovat. Je třeba provést další studie, které by prověřily, zda by lidem s akné prospělo dodržování určitých dietních omezení.

 

Stres

Stres akné nezpůsobuje, ale pokud již akné máte, může ho stres ještě zhoršit.

 

 

Léčba akné

Léčba akné obecně závisí na jeho závažnosti.

 

Mírné akné

Můžete používat volně prodejné krémy, čisticí prostředky a přípravky na odstranění pupínků, které se objeví. Mezi běžné složky, které najdete v krémech a gelech na akné, patří:

 

• Benzoylperoxid - Tato složka pomáhá vysušovat stávající pupínky, zabraňuje tvorbě nových a ničí bakterie způsobující akné.
• Kyselina salicylová - Tato složka pomáhá exfoliovat pokožku a zabraňuje ucpávání pórů bakteriemi způsobujícími akné.

Středně závažné akné

Pokud se u vás po několikatýdenním používání volně prodejných přípravků na léčbu akné nadále objevují příznaky, možná budete chtít zvážit, zda se neobrátit na odborníka.

 

Dermatolog nebo jiný zdravotnický pracovník vám může předepsat léky, které mohou pomoci zmírnit příznaky a zabránit vzniku jizev. Pokud máte středně závažné akné, dermatolog vám může doporučit:

 

• benzoylperoxid na předpis,
• antibiotika, jako je erytromycin nebo klindamycin,
• retinoidy, například retinol.

V některých případech může navrhnout perorální antibiotika nebo hormonální antikoncepci, která pomůže akné zvládnout. 

 

Věděli jste?

Obvykle se antibiotika užívají jen krátkou dobu, aby si tělo nevytvořilo rezistenci a nebylo náchylné k infekcím.

 

Závažné akné 

U těžkého akné může dermatolog doporučit léčbu, která kombinuje jednu nebo více z následujících možností:

 

• perorální antibiotika,
• benzoylperoxid,
• lokální antibiotika,
• lokální retinoidy.

Může také navrhnout hormonální antikoncepci nebo perorální isotretinoin, známý také pod obchodním názvem Accutane (Isotretinoin).

 

Isotretinoin je lék s obsahem vitaminu A, který se používá k léčbě některých případů těžkého uzlovitého akné. Může způsobovat závažné vedlejší účinky a lékaři jej obvykle předepisují pouze tehdy, když jiná léčba nezabírá.

 

CBD a léčba akné 

Existují určité důkazy, které naznačují, že olej CBD může být užitečný při akné. To, co to znamená, se může v každém případě mírně lišit podle toho, jaký druh akné člověk má a co ho způsobuje.

 

Olej CBD může pomoci snížit výskyt různých typů akné díky své schopnosti upravit způsob, jakým tělo vytváří kožní maz. Sebum je voskovitá, mastná látka, kterou vytváří pokožka. Olej CBD má také protizánětlivé vlastnosti.

 

Studie z roku 2014 zkoumala účinky CBD na lidské sebocyty, což jsou buňky, které vytvářejí kožní maz. Vědci zjistili, že CBD zabraňuje těmto buňkám vytvářet příliš mnoho mastného kožního mazu.

 

Odhalili také, že olej CBD vyvolal v buňkách protizánětlivou reakci a zabránil aktivaci zánětlivých cytokinů. Cytokiny mohou spouštět akné, takže jejich snížení může pomoci zabránit dalšímu akné.

 

Přehled z roku 2016 o rostlině konopí zdůraznil její antibakteriální a protiplísňové účinky. Tyto účinky mohou pomoci omezit infekce způsobené nečistotami a dalšími znečišťujícími látkami na pokožce.

 

Dobré vědět

CBD může díky svým protizánětlivým vlastnostem pomoci zvládnout i další kožní onemocnění. CBD má v těle také antioxidační účinky, což může být užitečné i při jiných kožních problémech.

 

 

Který vitamin je nejlepší na akné?

Vitaminy mohou pleti dodat další sílu potřebnou v boji proti akné. Nejpoužívanějšími vitaminy pro léčbu akné jsou vitamin A, D, zinek a omega-3.

 

Další doporučení týkající se doplňků stravy pro boj s akné získáte od lékárníka nebo lékaře. 

 

Rizikové faktory akné 

Mezi rizikové faktory akné patří:

 

Věk - Akné mohou mít lidé všech věkových kategorií, ale nejčastěji se vyskytuje u dospívajících.

Hormonální změny - Tyto změny jsou běžné během puberty nebo těhotenství.

Rodinná anamnéza - U akné hraje roli i genetika. Pokud měli oba vaši rodiče akné, je pravděpodobné, že se u vás objeví také.

Mastné látky - Akné se u vás může objevit tam, kde vaše pokožka přijde do styku s olejem nebo mastnými pleťovými mléky a krémy.

Tření nebo tlak na kůži - To mohou způsobovat předměty, jako jsou mobilní telefony, helmy, těsné límce a batohy.

 

Komplikace akné

U lidí s tmavší pletí je pravděpodobnost výskytu těchto komplikací akné vyšší než u lidí se světlejší pletí:

 

• Jizvy - Jizvy po akné (jizvy po akné) a silné jizvy (keloidy) mohou zůstat dlouhodobě i po zhojení akné.
• Kožní změny - Po vymizení akné může být postižená kůže tmavší (hyperpigmentovaná) nebo světlejší (hypopigmentovaná) než před výskytem akné.

 

Těhotenské akné 

Těhotenské akné není zvláštní forma akné. Zdá se, že někteří lidé mají s akné během těhotenství prostě problémy. Pravděpodobným viníkem je nadměrná produkce oleje (kožního mazu) - k tomu dochází, když tělo produkuje větší množství určitých hormonů.

 

Novorozenecké akné 

Přibližně 20 % novorozenců má typ akné zvaný novorozenecké akné. Obvykle se objeví přibližně ve 2 týdnech věku. Může se však vyvinout kdykoli před 6. týdnem věku. Někdy se dítě s akné narodí.

 

Pokud má novorozenec akné, obvykle uvidíte výsevy na tvářích a nose dítěte. Akné se může objevit také na čele, bradě, pokožce hlavy, krku, zádech nebo hrudníku dítěte.

 

Dobré vědět

Novorozeneckého akné se obecně není třeba obávat. Zřídkakdy způsobuje jizvy a obvykle samo zmizí během několika týdnů až měsíců.

 

Mýty o akné

Tyto faktory mají na akné malý vliv:

 

Čokoláda a mastná jídla - Konzumace čokolády nebo mastných jídel má na akné malý nebo žádný vliv.

 

Hygiena - Akné není způsobeno špinavou pokožkou. Ve skutečnosti přílišné drhnutí pokožky nebo čištění drsnými mýdly či chemikáliemi pokožku dráždí a může akné zhoršit.

 

Kosmetika - Kosmetika nemusí akné nutně zhoršovat, zejména pokud používáte make-up bez obsahu oleje, který neucpává póry (nekomedogenní), a pravidelně odstraňujete make-up. Nemastná kosmetika nenarušuje účinnost léků proti akné.

 

Tipy pro prevenci akné

Zde je několik tipů, jak pečovat o pleť s akné nebo se sklonem k akné.

 

• Obličej si myjte maximálně dvakrát denně teplou vodou a jemným mýdlem vyrobeným speciálně na akné.
• Pleť nedrhněte a pupínky nepraskejte, protože tím můžete infekci zatlačit hlouběji a způsobit další zablokování, otok a zarudnutí.
• Vyvarujte se vymačkávání pupínků, protože to zvyšuje pravděpodobnost vzniku jizev.
• Zdržte se dotýkání obličeje.
• Při hovoru držte telefon dál od obličeje, protože je pravděpodobné, že obsahuje kožní maz a zbytky kůže.
• Často si myjte ruce, zejména před použitím pleťových vod, krémů nebo make-upu.
• Pravidelně čistěte brýle, protože se v nich shromažďuje kožní maz a zbytky kůže.
• Pokud se akné vyskytuje na zádech, ramenou nebo hrudníku, zkuste nosit volné oblečení, aby pokožka mohla dýchat. Vyhněte se těsným oděvům, jako jsou čelenky, čepice a šátky, nebo je pravidelně perte, pokud je používáte.
• Vybírejte make-up pro citlivou pleť a vyhýbejte se produktům na bázi oleje. Před spaním odstraňte make-up.
• Udržujte vlasy v čistotě, protože se v nich shromažďuje kožní maz a zbytky kůže. Vyhýbejte se mastným vlasovým přípravkům, například těm, které obsahují kakaové máslo.
• Vyhýbejte se nadměrnému slunění, protože může způsobit zvýšenou tvorbu kožního mazu. Některé léky na akné zvyšují riziko spálení pokožky.
• Vyhýbejte se úzkosti a stresu, protože mohou zvýšit produkci kortizolu a adrenalinu, které akné zhoršují.

 

Na kvalitě a správnosti informací, které s vámi sdílíme v našich článcích, nám záleží stejně jako na našich produktech samotných. Pokud jste našli v našem článku nějakou chybu, překlep či nesrovnalost, dejte nám vědět na info@herbalus.cz nebo nám zavolejte na číslo +420 735 158 122.

 

Autor: Tereza Hoffmannová 

 

Zdroje: 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740396/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151231/ 

https://www.niams.nih.gov/health-topics/acne 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32088269/

https://www.aad.org/public/diseases/acne/really-acne/baby-acne

 

Kdo je autorem tohoto článku? 

 

 

 

Bc. Tereza Hoffmannová 
Narozena 5. 8. 2000 v Třinci 
Vystudovala jsem biologii a geografii. Řadím se mezi milovníky přírody, hor a také se zajímám o účinky přírodních látek, jejich využitím a přínosem pro naše zdraví.