Jaká je souvislost mezi láskou a oxytocinem?
Jak může oxytocin, známý jako hormon lásky nebo hormon štěstí ovlivňovat naše emoce? Kdy dochází k uvolňování oxytocinu? To a další informace naleznete v našem článku.
28. 03. 2024
Přečíst si víceKanabidiol neboli CBD je látka, jejíž popularita v posledních letech významně narůstá. Aby taky ne. Nespočet pozitivních vlastností a prakticky žádná negativa dělají z této látky velkého pomocníka nejen sportovcům, ale také všem ostatním lidem.
Kanabidiol neboli CBD olej se získává z konopných semen a nemá žádné psychoaktivní vlastnosti, takže je pro zdraví zcela bezpečný. Nachází se také v lidském těle. V roce 1990 vědci objevili endokanabinoidní systém, který stimuluje neuronální aktivitu a reguluje vnímání bolesti.
Skládá se ze skupiny molekul - endokanabinoidů - které se vážou na kanabinoidní receptory. Dva endokanabinoidy, 2-AG a EAE, jsou produkovány v postsynaptických neuronech a uvolňovány do synapse. Ty se pak vážou na receptory CB1 a CB2 a inhibují uvolňování některých neurotransmiterů.
Receptory CB1 se nacházejí mimo jiné v mozku, míše, srdci a děloze. Receptory CB2 se nacházejí především v tkáních imunitního systému. Kombinace kanabinoidů obsažených v CBD oleji s receptory CB1 má proto větší účinek na centrální nervový systém a s receptory CB2 na zmírnění zánětu. CBD olej proto působí jako přírodní doplněk stravy, který pozitivně ovlivňuje fungování celého organismu.
Podle výzkumu zvyšuje stimulace receptorů CB1 a CB2 fyzickou vytrvalost. CBD olej přirozeně ovlivňuje vrozené receptory endokanabinoidního systému, čímž přispívá k účinnější regeneraci organismu, zejména po vyčerpávajících trénincích, dlouhých cyklistických závodech nebo bězích. Kanabidiol se proto osvědčí jako vynikající doplněk stravy cyklistů nebo běžců.
CBD olej je také známý svými analgetickými a protizánětlivými účinky. Poskytuje úlevu od chronické bolesti po úrazech, poraněních nebo při zánětlivých stavech. Přítomnost kanabinoidů v oleji CBD stimuluje receptory endokanabinoidního systému, čímž umožňuje dosáhnout zdroje bolesti. Proto se vyplatí mít přírodní kanabidiol po ruce ve chvílích přetrénování nebo přetížení svalů či vazů. Tímto způsobem můžete včas předejít bolestivosti.
Kortizol neboli stresový hormon je jedním z nejtěžších protivníků každého sportovce. Díky jedinečným vlastnostem CBD oleje jej však lze účinně porazit. Díky němu bude udržení psychofyzické rovnováhy mnohem snazší, zejména před soutěžemi, kdy se stupňuje nervozita a vyčerpání po intenzivním tréninku. Pravidelné užívání kanabidiolu uklidňuje nervy, prodlužuje spánek a snižuje hladinu kortizolu.
Pokud je stresového hormonu v těle nadbytek, způsobuje vážné následky, jako je zvýšení krevního tlaku, snížení hustoty kostí a vstřebávání svalové tkáně. V této situaci se může CBD olej ukázat jako neocenitelný. Jeho pravidelná suplementace nejen udržuje, ale také zvyšuje svalovou hmotu. Procesy s tím spojené probíhají hlavně v noci, kdy tělo odpočívá, hladina stresového hormonu je nejnižší a díky příjmu kanabidiolu je kvalita spánku rozhodně vyšší. Výsledkem je rychlejší regenerace svalové tkáně a pomalejší odbourávání svalové hmoty.
Za zmínku stojí také vztah mezi CBD olejem a hladinou cukru v těle. Při příliš vysoké koncentraci stresového hormonu dochází k odbourávání sacharidů a zvýšenému uvolňování volných mastných kyselin z tukové tkáně a aminokyselin z bílkovin, což vede mimo jiné k úbytku svalové hmoty. Díky tomu, že kanabidiol "krotí" kortizol, ovlivňuje také lepší metabolismus cukrů. A jak víme, správná hladina cukru znamená méně nahromaděného tuku. A to zase brzdí tvorbu katabolického metabolismu v těle, což ztěžuje nárůst svalové hmoty.
Vzhledem k tomu, že kontroverze kolem konzumace CBD oleje se s rozhodnutím Světové antidopingové agentury vytratila, stojí za to zvážit zařazení tohoto specifického produktu do každodenního jídelníčku a přesvědčit se o jeho regeneračních, protibolestivých a antistresových vlastnostech. Chcete-li mít jistotu, že je kanabidiol nejkvalitnější a důvěryhodný, je nejlepší zvolit osvědčenou značku. Náš e-shop herbalus.cz má sortiment zahrnující pouze certifikované CBD oleje, ve kterých nejsou žádné zakázané látky. To je záruka pro všechny milovníky sportu, že dostanou výrobek, který je zcela bezpečný pro zdraví.
Autor: Tomáš Konieczny