> Herbalus > Blog > Jóga a CBD představuje ideální spojení

Jóga a CBD představuje ideální spojení

21. 01. 2021

CBD v kombinaci s jógou představuje skvělé spojení. Zbavíme své tělo a napětí a stresu a pomůžeme si k lepšímu spánku.

Jóga je skvělým prostředkem, jak zrelaxovat mysl, ulevit psychice od každodenního stresu a uvolnit přebytečně napětí z těla. Během jejího cvičení si zlepšujeme koncentraci, protahujeme svaly i trénujeme dýchání. Jóga uklidňuje. Právě proto je to jeden z oblíbených druhů odpočinku. Díky ní načerpáme ztracenou energii, zlepšíme flexibilitu těla či jeho pevnost. Můžeme tedy bez zdráhání říct, že je to dar pro naše zdraví. Právě v tom představuje ideální spojení s CBD.

CBD a jóga spolu žijí v harmonickém souznění

U THC se nám jako první vybaví jeho psychoaktivní účinek. U CBD to je harmonie, klid a podpora zdraví. Není se tedy čemu divit, že známá lektorka jógy Cheri Smith spojila své lekce právě s CBD. Klíčové je dodržovat pravidelnost a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. Už víme, že CBD pomáhá k lepšímu spánku, uleví od bolesti a zánětu, nebo uklidní mysl. V případě jógy má CBD mnoho pozitivních účinků a zde jsou ty zásadní:

Napomáhá k lepšímu propojení těla a mysli
Usnadňuje nalezení shavasany, tedy pozice naprosté relaxace
Urychluje regeneraci svalů
Umožňuje větší flexibilitu těla
Pomáhá se soustředit
Ulevuje od bolesti.

Zbavte se stresu a napětí

Jóga i CBD jsou způsoby, kterými své tělo zbavíme stresu a nervového vypětí. Představme si, že tyto dvě části spojíme dohromady. Při pravidelném cvičení s kanabidiolem postupně zbavíme své tělo úzkosti, deprese a bolesti. Časem dojde i ke zlepšení spánku a naše tělo bude dostatečně odpočaté a připravené na aktivity dalšího dne. K dispozici je celá řada olejů a každý si najde ten svůj ideální. Vyzkoušeli jste už jógu s CBD na vlastní kůži? Neváhejte a podělte se s námi o vlastní zážitky.